■チームトレーニング（スピードトレーニング）
〜スピード強化で最強チームに！〜
ベストタイム更新へ！
殆どのスポーツ動作に必要となるスピード能力！
足を速くすると同時に、スポーツ動作の「スピードを高める」トレーニングプログラムです。

基本料金：15000円
トレーニング時間：約１時間３０分〜２時間

（プログラム）
Speed: スピード (重心移動を速く)
Agility: アジリティ (運動時に身体をコントロール)
Quickness: クイックネス (刺激に反応し速く動く)

■チームトレーニング（体幹トレーニング）
〜体幹の使い方で試合を圧倒する！〜

体幹の使い方でパフォーマンスアップ！
体幹をコントロールすることで、自身の能力を最大限に活かすことができます。
身体のバランス能力を高めながら、「スポーツセンスを高める」トレーニングプログラムです。

基本料金：15000円
トレーニング時間：約１時間３０分〜２時間

（プログラム）
center of gravity：重心バランス(体重移動をコントロール)
core　training:体幹強化(体幹の安定)
core control:体幹操作 (体幹コントロール)

■パーソナルトレーニング
〜専門トレーニングでライバルに差をつける！〜

・ベストタイム更新へ！
・スピード能力アップ！
・運動神経強化！
個人に合わせたトレーニングプログラムで、運動能力を高めます。
「かけっこがもっと速くなりたい」「ライバルに差をつけたいなど」
目的に応じてトレーニングプログラムを指導させて頂きます。

基本料金：8000円→6000円（初回3000円）
トレーニング時間：約１時間

✳︎北部地区別途交通費2000円

（プログラム）
Speed: スピード (重心移動を速く)
Agility: アジリティ (運動時に身体をコントロール)
Quickness: クイックネス (刺激に反応し速く動く)
center of gravity：重心バランス(体重移動をコントロール)
core　training:体幹強化(体幹の安定)
core control:体幹操作 (体幹コントロール)

（これまで指導させて頂いた競技/団体様）

・オリンピック強化選手日本代表セーリングチーム
・ソロモン諸島水泳オリンピック代表チーム
・軍隊アーミーフットボールチーム
・高校陸上部
・高校野球部
・中学校野球部
・中学校野球部
・少年野球
・サッカークラブ
・陸上クラブ
・小学校バスケット
・小学校なぎなた
・実践空手少年少女
・小学校タグラグビー
・少年剣道
・小学校バレー
→トレーニング指導実績

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