■チームトレーニング(スピードトレーニング)
〜スピード強化で最強チームに!〜
ベストタイム更新へ!
殆どのスポーツ動作に必要となるスピード能力!
足を速くすると同時に、スポーツ動作の「スピードを高める」トレーニングプログラムです。

基本料金:15000円
トレーニング時間:約1時間30分〜2時間

(プログラム)
Speed: スピード (重心移動を速く)
Agility: アジリティ (運動時に身体をコントロール)
Quickness: クイックネス (刺激に反応し速く動く)


■チームトレーニング(体幹トレーニング)
〜体幹の使い方で試合を圧倒する!〜

体幹の使い方でパフォーマンスアップ!
体幹をコントロールすることで、自身の能力を最大限に活かすことができます。
身体のバランス能力を高めながら、「スポーツセンスを高める」トレーニングプログラムです。

基本料金:15000円
トレーニング時間:約1時間30分〜2時間

(プログラム)
center of gravity:重心バランス(体重移動をコントロール)
core training:体幹強化(体幹の安定)
core control:体幹操作 (体幹コントロール)


■パーソナルトレーニング
〜専門トレーニングでライバルに差をつける!〜

・ベストタイム更新へ!
・スピード能力アップ!
・運動神経強化!
個人に合わせたトレーニングプログラムで、運動能力を高めます。
「かけっこがもっと速くなりたい」「ライバルに差をつけたいなど」
目的に応じてトレーニングプログラムを指導させて頂きます。

基本料金:8000円→6000円(初回3000円)
トレーニング時間:約1時間

✳︎北部地区別途交通費2000円

(プログラム)
Speed: スピード (重心移動を速く)
Agility: アジリティ (運動時に身体をコントロール)
Quickness: クイックネス (刺激に反応し速く動く)
center of gravity:重心バランス(体重移動をコントロール)
core training:体幹強化(体幹の安定)
core control:体幹操作 (体幹コントロール)

(これまで指導させて頂いた競技/団体様)

・オリンピック強化選手日本代表セーリングチーム
・ソロモン諸島水泳オリンピック代表チーム
・軍隊アーミーフットボールチーム
・高校陸上部
・高校野球部
・中学校野球部
・中学校野球部
・少年野球
・サッカークラブ
・陸上クラブ
・小学校バスケット
・小学校なぎなた
・実践空手少年少女
・小学校タグラグビー
・少年剣道
・小学校バレー
トレーニング指導実績

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