「スポーツをするのか?」「運動をするのか?」
コラムNo.6「運動プログラムは感覚器で分ける」
コラムNo.5「真ん中を探す」
【協賛企業】I.ZACアスリートバトル
スポーツは目標を生む「遊び」でもある。
コラムNo.4「アイソレーション」と「キネティックチェーン」競技に活かす考えかた。
コラムNo.3姿勢反射を活用した腹筋運動(頸部屈曲)
コラムNo.2「フィジカルコントロール(腕の使いかた)」について。
コラムNo.1フィジカルコントロール(身体操作)
【5/22(日)】アスリートバトル開催!
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