このような、学校、事業所様、クラブチームの皆様へオススメです。
・小学/中学/高校/大学の部活動
・スポーツクラブチーム
・学童クラブ
・児童発達支援・放課後等デイサービス(児童デイサービス)
他、一般の教室やサークルなど。
①トレーニングプログラムの作成
選手達の「競技力」や「身体能力」をアップするプログラムを作成いたします。
2ヶ月に１度、新プログラムへ更新し、チームの身体能力アップを目指します。
②チームの付加価値となる新たなコースとして導入
月1回競技練習以外の「身体能力アップコース」として。
専門のフィジカルトレーナーが指導を担当いたします。
実際の導入事例①
–アスリート工房放課後児童DAY-
（プログラム毎月第4火曜日）
実際の導入事例②
– ジュニアサッカースクールfcgusuku–
（プログラム毎月第３水曜）
Contents
毎月第１水曜日「ジュニアアスリートプログラム」のコースとして、導入。
第３水曜日は、サッカー以外のトレーニング日として、「運動能力」を向上させる事を目標に頑張っています！
【ジュニアアスリートプログラム】
・スピードプログラム
・アジリティ（敏捷性）プログラム
・反射神経系プログラム
・体幹プログラム（身体コントロール）
・ジャンプ系プログラム
・バランス向上プログラム
実際の導入事例③
-首里高校男子バレー部-
2023年沖縄インターハイ準優勝
（プログラム毎月2回）
校内でのトレーニングとビーチトレーニングを導入。
これまでの実績データからプログラムを作成
J-SPOは、これまでの指導や、J-SPOトレーナー（現役オリンピック医・科学委員）2名の指導データなど、豊富なデータからプログラムを作成し「トレーニング&コンディショニング」を行なっております。
✴︎単発の特別トレーニングも行っております
チームのいつもの練習場所でのトレーニングや、きらきらビーチでの「ビーチトレーニング」も、専門的に行っています。
講座の開催
–ジュニアコンディショニング講座の様子–
筋肉の運動だけではなく、発達に大事な、神経のことや、子供達の身体のケアを親子で実践的に学びます。
– ジュニア期に必要なストレッチ講座-
「運動前」と「運動後」のストレッチの違いや、柔軟性アップストレッチなど、運動学を交えて、正しいストレッチ方法を身につけます。
-親子でパーソナルストレッチ-
お父さん、お母さん、パーソナルトレーナーとして、ジュニア期に必要なストレッチ方法を習得します。
（修了証の授与）
J-SPO 一般社団法人日本スポーツプロジェクト協会より、講座を受講させれた方々へ、「ジュニアパーソナルストレッチ講座」の修了証を授与致します。
【プラン】
（小・中学生チーム）60分〜90分：8800円税込
（高校生）60分〜90分：11,000円税込
（大学生/一般）60分〜90分：16500円税込
✳︎講座も上記の料金となります。