おはようございます。
本日は「笑いは伝染する？」について、気づいた事を書きたいと思います。
昔、働いていた専門学校の先生が、面白い事を言っていたのを思い出しました。
その先生は、よく身体的な実験をしていたようで、その一つに、「笑いの実験」をした事があるらしく。
どのような、実験かと言うと、顔（表情筋）が動かないように、セロハンテープで、固定して（自分の顔）お笑いをテレビで見ると言う実験です。
笑えない状態で、お笑いを見て「心にどう影響するのか」を知るという実験です。
結果、笑えないそうです。（顔固定しているから当然だろ！）
顔は、笑えないように固定しているので、当然ですが、心も笑う気分になれなかったそうです。
実験データは、一つなので、高い確率で、みんながそうなるとは、言えませんが、僕はすごく共感しました。
よく、人は「笑う」から「笑う」とか聞いたことがありますが、それを自ら、笑えない状態を作って行った面白い実験だなと思いました。
で、それをきっかけに思ったのが、「笑いは伝染するのか？」です。
ラフトラックの効果
バラエティ番組などでテレビから「ラフトラック（録音笑い）」が聞こえると，視聴者はつられて笑ってしまい，かつ自分で笑ったかのような楽しい気持ちになる。と言う、昔からある手法があります。
「ドリフの大爆笑」などで、使っていたと思います。
「ラフトラック（録音笑い）」なくても笑えますが、あることで、笑いを増幅させる効果があるそうです。
何か、説明を受ける時も、相手が笑顔で説明してくれるとなんだか、嬉しい気持ちになります。
逆に、怖い顔で（悪気はなくても）説明されると、なんだか嫌な気持ちになります。
実際に、40代を超えると、特に男性の顔は怒っているように見えると言う、アンケート調査もあるそうです。
＃気をつけよっと
今は、特にマスクをしているので、口角が挙がっているのかも分かりづらい。
ん・・・ならば、笑いのトレーニングをすればいいのかな？
ちょっと整理します。
・表情筋を動かして笑った方が気持ちが良い。
・笑いは相手もにも伝わり笑いやすくなる。
・口角が下がってくると、老けて見えるだけではなく怒って見える。
これを、まとめると、マスクをしている機会が多いので、思いっきり口角をあげて笑っても、恥ずかしくない。
て・・・言うか、おもいっきり口角を挙げて笑った方が、マスクをしていても相手に笑顔が伝わる。そうすることで、笑いを伝染させやすい。
思いっきり笑うと口角を持ち挙げる「表情筋」を思いっきり使うので、筋トレになり、口角アップになる。
マスクをしていると、笑いづらいので、マスクがダンベル替わりになって「表情筋」に適度に負荷もかけてくれるので・・・書いててなんかおかしく（笑）なってきました。
すいません。気づいた結論です。
今は、マスクをしているのが当たり前ですが、いづれマスクをしなくなる日が来ると思います。
顔を丸出しになる日が来た時に「こんなに老けてたっけ？」と思われるのか「なんか若くなった？」と言われるのか。
今のうちにマスクの下で、思いっきり笑う癖をつけて、日々口角をアップさせる表情筋トレーニングをした方がいいかもと思いました。
「笑いは伝染する？」を書いてて「表情筋トレーニング」をした方がいいよね。でまとめる事になるとは。
表情筋トレーニングができるマスクとか今後出てくるのかな？
表情筋が筋肉痛するまで笑ってみるのもいいかもしれません（笑）
お付き合い頂きありがとうございました。